В нашей медицинской практике остеохондрозом называют болезнь опорно-двигательного аппарата, при которой разрушается хрящевая ткань суставов.
Дистрофические процессы чаще всего поражают межпозвоночные диски спины, реже – другие суставы.
Остеохондроз приводит к протрузиям, грыжам, радикулиту, кифозу, ишиасу и другим болезням, которые лишают человека радости свободно двигаться.
Изменения в размере, упругости и подвижности хрящей происходят по ряду причин:
- сутулая осанка;
- длительное времяпровождение в сидячем или другом неудобном положении;
- несбалансированное или недостаточное питание и питьё;
- малоподвижность;
- перенесённые травмы;
- перегрузки позвонков из-за поднятия тяжестей, плоскостопия, хождения в неудобной обуви, на каблуках;
- длительное вождение автомобиля, особенно по плохим дорогам;
- ожирение;
- курение;
- нервное перенапряжение;
- высокий уровень загрязнения окружающей среды;
- наследственные возрастные дегенеративные изменения.
До 90% людей по всей планете в той или иной степени страдают от этого заболевания. Остеохондроз проявляет себя после 30, но может развиваться чуть ли не с подросткового возраста. Болезнь прогрессирует поэтапно:
- В пульпозном ядре диска снижается содержание воды, из-за чего диск сплющивается, давление позвонка на него увеличивается – и фиброзное кольцо трескается, но пока удерживает ядро.
- Из-за уменьшения высоты диска мышцы, удерживающие соседние позвонки, сближаются и провисают. Это приводит к недостаточно жёсткому закреплению позвонков в позвоночнике, их смещению относительно друг друга.
- Из-за постоянных смещений происходит разрыв диска и выпячивание его содержимого наружу – пролапс и протрузия. Развиваются артрозы.
- С излишней подвижностью позвонков организм борется остеофитами – костными наростами на позвонках. Часто остеофиты задевают нервы, из-за чего человек испытывает мучительную боль.
Выделяют разный остеохондроз. Отделы позвоночника, в которых локализуются проблемные диски, диктуют названия видов заболевания:
шейный отдел – шейный остеохондроз;
- грудной отдел – грудной остеохондроз;
- поясничный отдел – поясничный остеохондроз:
- крестцовый отдел – крестцовый остеохондроз.
Стабильные ноющие болевые ощущения в позвоночнике или поражённых конечностях, их онемение и ломота, пронзительная боль при нагрузках или резких движениях – всё это типичные симптомы остеохондроза.
Но есть и более конкретные проявления болезни, свойственные отдельным её видам.
Шейный остеохондроз: симптомы и лечение
Клинические проявления шейного остеохондроза отличаются. Позвонки в этом отделе прилегают к друг другу настолько плотно, что самые незначительные их сдвиги приводят к сдавливанию спинного мозга или защемлению нервных тканей позвоночника. Отсюда и особенная симптоматика:
- боль в шее, плечах и руках;
- трудности с поворотами головы;
- пульсирующая головная боль в области затылка, темени, висков;
- головокружения, рябь в глазах;
- шум в ушах;
- изменчивое артериальное давление;
- может ухудшиться зрение, слух, чувствительность кожи верхней части тела.
Лечится остеохондроз шейного отдела консервативными методами и поддерживающей терапией. Больным прописывают: ношение медицинского воротника, приём витаминов (особенно группы В) и минералов, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, массаж или мануальную терапию, вытяжку.
Если шейный остеохондроз слишком запущен, то назначают обезболивающие, нестероидные противовоспалительные средства (например: мелоксикам, ибупрофен, кеторолак, диклофенак), спазмолитики.
Грудной остеохондроз: симптомы и лечение
Заболевание этого типа имеет самые сложно диагностируемые признаки. Остеохондроз грудного отдела проявляется не настолько явно и болезненно, как остальные. По признакам его можно перепутать с желудочно-кишечными болезнями, со стенокардией или даже с инфарктом миокарда. Его симптомы:
- боли между рёбер и лопаток;
- болезненность при дыхании полной грудью;
- боль при поднятии одной из рук;
- давящие болезненные ощущения в сердце;
- трудности с наклонами туловища;
- могут быть онемения кожи или ощущение ползающих мурашек.
Для лечения грудного остеохондроза так же применяют ЛФК, физиопроцедуры, массаж, иглоукалывание, медикаменты (уколы и мази на основе НПВС, анальгетиков, витаминов).
Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение
Поясница – самый функциональный и уязвимый отдел позвоночника. Поэтому наибольшее число пациентов, обратившихся к врачу с болями в спине, имеют остеохондроз поясничного отдела. К тому же его часто провоцируют болезни желудочно-кишечного тракта, гинекологические заболевания и травмы. Симптомы заболевания набирают остроту постепенно и проявляются так:
- болезненные ощущения в пояснице, которые поначалу возникают при движении и нагрузках, а затем перерастают в постоянную ноющую с обострениями;
- боль обычно отдаёт в ногу вплоть до самой пятки, имеет ноющий или пронизывающий характер;
- в бедре, ягодице, на болезненной ноге снижается или наоборот обостряется чувствительность кожных покровов;
- ноги сильнее мёрзнут, потеют (или наоборот), по ним часто бегают мурашки;
- возможно варикозное расширение вен.
Для его лечения так же используют ЛФК, ношение корсета, физиотерапевтические процедуры (в частности электрофорез), массаж, иглоукалывание, вышеперечисленные медикаменты. В особенно тяжёлых случаях добавляют успокоительные препараты и проводят оперативное вмешательство.
Крестцовый остеохондроз: симптомы и лечение
Крестец – крупная крестовидная кость, которая соединяется с позвоночником, копчиком и костями таза. В нём есть отверстия для нервных корешков, которые при остеохондрозе могут защемляться.
Остеохондроз крестцового отдела – очень редкое явление. Зачастую он проявляется как развившийся поясничный остеохондроз. Поэтому в медицинской практике пояснично-крестцовый остеохондроз, крестцовый и поясничный – это синонимы. Лечится он по тому же принципу, что и поясница.
Народные средства и лечение
В народе для лечения боли в спине люди всегда интуитивно использовали согревающие средства: тепло закутывались, делали компрессы и растирания.
Хороший эффект от болей в суставах даёт мёд.
На ночь смешайте в одинаковых пропорциях мёд и тёртое хозяйственное мыло, нанесите на больной участок, обмотайте плёнкой, а сверху – тёплым шарфом. Так и ложитесь спать.
Потрите на тёрку сырой картофель, добавьте такое же количество мёда, хорошо перемешайте, погрейте до комнатной температуры и приложите к большому месту, обмотав плёнкой.
В качестве растирок, также применяют спиртовые настои на почках берёзы или сосны, а также скипидар с соком молодых листьев алое.
Можно втирать в кожу камфорное, пихтовое или ментоловое масло.
Профилактика и рекомендации
Чтобы как можно дольше сохранять здоровье позвонков и хрящей, нужно привыкнуть к простым правилам:
- Спать на жёстком матрасе с небольшой подушкой.
- Не сутулиться, избегать неестественных и неудобных для тела поз.
- Больше двигаться, меньше сидеть, а если приходится, то периодически вставать, делать разминку и прохаживаться.
- Не поднимать непомерные тяжести, а если приходится – надевать бандаж. Обязательно следует равномерно распределять вес груза на обе руки.
- Поднимать тяжёлые вещи с пола нужно не наклонившись корпусом, а согнув ноги в коленях.
Гимнастика и упражнения при остеохондрозе
Лечебную физкультуру при болезнях спины может выгодно заменить йога. При остеохондрозе используются определенные асаны, которые хорошо растягивают позвоночник, успокаивают нервы и приводят организм в тонус